我最近騎腳踏車上癮囉....每天都可以固定騎1個小時左右，騎完了就去泡澡，泡完了用電動按摩來按摩一下我的肥肚腩跟肥腿，哀。
減肥真的不簡單呢，而且公斤數也不是這麼快就容易降下來。
看來應該是要改變吃的方式了，並且加上重訓....
不過不管怎樣啦，運動運動滿好的喔，而且弄完真的超級好睡.....
等一下我要去跑步，哼哼~
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    mrspresley 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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